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Starte mit einem gesunden Frühstück in den Tag.Wie wäre ein gesundes Frühstück mit Overnight Oats?! Dein Frühstück kannst du dir am Vorabend schnell und einfach zubereiten. Die Haferflocken sind re...

Auf leckere Pfannkuchen können sich Kinder und Erwachsene gleichermaßen freuen. Mit unserem Rezept gelingen dir die leckersten Kokos-Pfannkuchen.  Wir verleihen euren herkömmlichen Pfannkuchen eine...

Sommer, Sonne, Hitze und das Bedürfnis nach einer inneren Erfrischung? Dann ist unser Eisrezept genau das richtige für dich und für die ganze Familie. Lass uns direkt loslegen und uns eine Erfrisc...

Unser Körper besteht zu 70% aus Wasser und daher ist Wasser für unser Organismus überlebenswichtig. Wasser ist an etlichen Körperfunktionen beteiligt und sorgt dafür, dass Nährstoffe transportier...

In Deutschland verbringen immer mehr Menschen ihre Zeit im Sitzen, doch das kann sich negativ auf das Herz-Kreislauf-System, die Gelenke, Muskeln und den gesamten Körper auswirken. Mediziner warnen...

Auf der Suche nach einem köstlichen Dessert? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Bolero Vanille-Beerenjoghurt! In nur 3 Minuten zauberst du dir ein leckeres und fruchtiges Dessert. Rezept ...

Der Sommer ist da, und was gibt es Besseres, als ihn mit einem erfrischenden Sommergetränk zu begrüßen? Unser Vorschlag: Bolero Mango Lassi! Dieses Getränk ist nicht nur lecker, sondern auch erfri...